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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友发问：

冯名雨老诚，格外感谢你，上个月后腰痛，恶心，一直冒盗汗，去病院查验后，确诊为肾结石。我我方还小，不想通过碎石手术，狭隘万一伤到肾就不好了。然后就用你推选的穴位和方子喝水，没预见真实排出了一颗小的结石。

诸君小伙伴，公共晚上好！

这岁首有结石的患者真不少，不发作的时候还好说，一朝发作起来那关联词痛得要命。

冯名雨的微信群里就有一个学员，短暂在微信上求救：“冯老诚，救命啊！肾结石发作了，太痛了！”

他说我方排尿时不仅痛得不行，还带血。我其时就把一个排石的方子给了他，让他参考一下，服对抗用我方打定见解。

哪知说念，到了半个月后，他就发来音尘，说喝了15天后，有次排尿，石头尽然就排出来了！

再排尿的时候小数难过的嗅觉皆莫得了。

好啦，冯名雨现时就把这个补救结石的方子共享出来，给公共学习参考。

南瓜藤煮水

肾俞穴，肾关穴，复溜穴艾灸

1.什么是肾结石？

肾结石，顾名想义，即是肾脏里有了高浓度的结晶物。

这可不是真实的石头，而是体魄里的矿物资在特定条目下变成的结晶。

瞎想一下您家的电水壶吧，烧水一段时刻后，水壶壁上会有一层白白的水垢，抠皆抠不下来。

若是这东西出现时我们体魄里，那即是肾结石了。

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■.肾结石是若何来的？

取象比类，我们东说念主得肾结石的原因其实和烧水壶结水垢的兴致差未几：

    下焦杂质较多：就像烧水时，用井水、矿泉水、山泉水皆会有水垢，而用纯清水就不会有。相似地，若是我们摄入的水中含有过多杂质，肾脏代谢包袱加剧，就容易变成结石。

    下焦阴虚火旺：烧水温度越高，时刻越长，水垢也就越多。

同理，下焦阴虚越重，虚火越旺，就越容易得肾结石。中医常说：“阴虚则热”，这兴致是一样的。

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■.生存中的5个不良民俗

澄莹了这些旨趣，我们再来望望生存中常见的5个不良民俗，它们可能恰是肾结石的罪魁首恶：

    01.喝了过多寒凉冷饮：

尤其是那些科技狠活的饮料，内部多样添加剂。这些不是来自在合然的东西，体魄识别不了，喝到肚子里，肾脏代谢不掉，终末就成了无法降解的杂质。

    02.喝的水不健康：

公共可爱问我，喝什么水最佳？我的谜底很粗造：纯清水。

纯清水，我可爱喝娃哈哈，我的一些同学，他们的科研用水即是娃哈哈的纯清水。

有东说念主说：纯清水喝多了，东说念主会枯竭多样微量元素。

其实，春药QQ群喝水最主要的即是补水，微量元素你吃饭，吃菜补就行，为啥非得喝水时补充呢？

喝纯清水，即是给肾脏镌汰包袱，让它能更好地责任。

    03.吃了太多补品：

比如钙片、铁剂、维生素等补充剂。

要知说念，肾结石的主要身分即是钙。永纷乱把吃钙片，你若何知说念这些钙能被脾胃继承？又若何保证这些钙不会跑到肾脏里去？

    04.长久熬夜：

熬夜后，最大的嗅觉即是干，脸干眼睛也干。熬夜把东说念主的阴液给熬干了。

体魄的阳气和阴液不沉静，阴液少，体魄一直处于阴虚火旺的现象，就像是让体魄的“水”一直干烧着，更容易变成结晶物。

    05.久坐和憋尿：

久坐让下焦欠亨，下焦的杂质无法告成排出；憋尿更是平直加多了肾脏的包袱，这些皆是变成肾结石的蹙迫原因。

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2.如何照应肾结石？

中医治“肾结石”的两个中枢想路——“稀释”和“冲刷”。

这想路了了而有用，公共不妨想想看，处理水壶上头那层水垢，不亦然相似的兴致吗？

■.南瓜根与藤：当然界的殊效药

南瓜根是南瓜的根，属于一年生蔓生草本植物。

它味甘淡，性平，能入肝经和膀胱经，具有消肿止痛、祛湿利水及清热排毒等功效，还能活血化瘀。

小时候，爸爸脚受伤老是流黄水，不成下地干活，姆妈就用干南瓜藤烧成灰敷在伤口上，第二天就结疤了，奇效啊！

■.南瓜藤煮水：

崭新南瓜藤去叶留藤，最少1斤切碎，刚烧好的滚水一壶，像沏茶一样平直泡。

一天喝一大壶，只喝水不吃渣。

南瓜藤有融石的服从。晒干的也有用率。

    详确事项：经期和血压低的东说念主，要庄重！

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■.艾灸照应结石难过

关于肾结石引起的剧烈难过，不错在痛点手握4厘米石磨艾条，平直艾灸。

肾结石在肾内部，而肾属于五脏之一，照应五脏的问题，首推：「俞募配穴法」，即是用肾的背俞穴和肾的募穴。

既：艾灸肾俞穴和京门穴，这俩穴位一个在肾脏的背面，一个在肾脏的前边，前后夹攻，增强肾的代谢，促进结石外排。

肾经确当值的时刻是下昼5点到7点，在阴陵泉（位于小腿内侧，胫骨内侧髁下方凹下处）底下一寸半的肾关穴艾灸。

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复溜穴也要艾灸，因为，复溜穴是肾经的「母穴」，即是肾的母亲，不错给肾脏功能。

也不错用纯铜刮痧板从阴陵泉穴往返溜穴地方的位置刮痧，刮痧时，何处疼，肾经在何处可能有淤堵，多艾灸淤堵位置，知晓肾经，买通结石的外排通说念即可。

「复溜穴」：太溪穴上2寸。

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